Spürst du den Druck eines vollen Terminkalenders, in dem sowohl dein Beruf als auch deine Familie an dir zerren? Hast du Schwierigkeiten, das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben zu finden? Benjamin Floer gibt dir in diesem Podcast Tipps und einfache Strategien, die dir helfen, deine Zeit besser zu managen - damit die Produktivität im Beruf nicht auf Kosten der kostbaren Momente mit deinen Lieben geht.
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Schlaf gut - Wie du besser schlafen kannst um produktiver zu arbeiten
Zu einer produktiven Arbeitsweise gehört es sich selber ausreichend Pausen zu können. Auch ein ausreichend langer und guter Schlaf ist dafür wichtig. Wir zeigen dir wie du deine Schlafqualität verbessern kannst um produktiver zu werden.