Avec Anne Ghesquière, les Lundis, Jeudis et vendredis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs. Chaque épisode est nourri par une vision holistique de l’harmonie du cœur, du corps et de esprit. On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, pédagogies nouvelles, nutrition etc...Anne Ghesquière est auteure et éditrice de projets engagés. Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans. Retrouvez aussi Métamorphose sur Instagram @MetamorphosePodcast.Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast...
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episode 6: #6 Respiration - Jean-Marie Defossez : Prendre soin de notre espace digestif
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Coaching Respiration Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur. Expert du nerf vague, il nous parle de de ce formidable outil aux pouvoirs insoupçonnés, qui sâétend depuis le crâne jusquâà de nombreux organes du corps et est au coeur de la communication entre le cerveau et nos organes internes.Passons à la pratique avec la coach-respiration® et ses outils anti-stress. Les bénéfices sont nombreux et notamment pour se sentir puissamment en lien et de manière sereine à soi, aux autres et au monde.
Episode #6 Série Respiration
Terminons notre série respiration avec un épisode pour prendre soin de notre espace digestif, du retour veineux : des jambes jusquâen haut du corps !
Mon invité favorise votre bien-être digestif et circulatoire : sans oublier que le travail respiratoire se complète dâun équilibre entre le potassium et le magnésium.
Nâhésitez pas à réecouter les épisodes précédents pour parfaire votre série respiration !
Installez-vous confortablement et en avant pour la pratique !
Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marie Defossez ?
Jean-Marie Desfossez est expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur de plusieurs livres sur le sujet dont le dernier aux Ãditions Jouvence : «Ãtre en bonne santé grâce au nerf vague» Retrouvez le sur son site : www.coach-respiration.com
ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.
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Bonne écoute
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