Der Podcast mit dem Physiotherapeuten Silvan Schlegel und dem CrossFit Athleten Hendrik Senf rund um Training, Fitness und Physiotherapie.
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episode 63: (#63) Menstruation & Leistungssport feat. Katharina Blume (Teil 2)
Willkommen zurück zu Teil 2 mit Katharina Blume. Heute sprechen wir über Themen wie das RED-S Syndrom, PMS und diskutieren verschiedene Verhütungsmittel, wie zum Beispiel die Pille. Viel Spaß!
1:42 Ausbleiben der Periode
4:21 RED-S Syndrom
9:10 Nahrungsergänzungsmittel
14:21 Zyklus-Tracking
16:44 Wirkung von Östrogen
19:45 Periode als "Ausrede" für geringe Leistungsfähigkeit
20:53 Prämenstruelles Syndrom (PMS)
28:44 Hormonelle Auswirkungen
30:16 Einfluss von Verhütungsmitteln auf den weiblichen Zyklus
40:22 Tabuisierung im deutschen Leistungssport
48:53 Doping im Leistungssport
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