Der Podcast für Menschen, die aussergewöhnliche Herausforderungen meistern und große Ziele erreichen wollen. Von und mit Gaby S. Graupner. Geschichten und Beispiele von „echten” und greifbaren Menschen, inspirierende Zitate, Zahlen und Tipps machen Dir Mut, über Deinen Schatten zu springen.
https://springüberdeinenschatten.de
episode 100: Folge 100: „Keine Angst vor der Angst – Gewonnen wird zwischen den Ohren – verloren aber auch…“
„Wie kann ich Situationen, in denen ich sehr viel Angst habe, gut meistern?“
„Geht es darum, die Angst zu besiegen oder darum sie zu akzeptieren?“
Auf diese beiden Fragen von Teilnehmern erhältst Du drei Techniken, wie Du Deine Angst im Alltag und im Berufsleben besiegen kannst. Du erfährst, was das Gute hinter körperlichen Anzeichen von Angst ist, wie Dir eine Angst-Hierarchie hilft und wie Du mit Denkblockaden mitten in der Angst umgehen kannst.
Link zur Umfrage: https://bit.ly/3p3PA5s