Hey! Wir sind Romina und Selina – zwei Schwestern, die das Leben feiern und in vollen Zügen genießen. Wir möchten dich mitnehmen auf unsere Reise zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Wir teilen mit dir unsere Gedanken, Gefühle, Erfahrungen und wenn du möchtest, kannst du dich davon inspirieren lassen. Generell geht es bei uns um ein gesundes und starkes Mindset. Wir sind davon überzeugt, dass es keinen Grund gibt, Trübsal zu blasen und wir möchten dich ab und zu daran erinnern, dass das Leben schön ist. Wir haben heutzutage alle Möglichkeiten unseren Horizont zu erweitern und an uns selbst zu arbeiten, zu reflektieren und bewusster zu leben. Glaub uns, du bist nicht allein mit deinen Gedanken, deshalb würden wir uns freuen, wenn wir uns gemeinsam austauschen und gegenseitig unterstützen. Hoffentlich hören wir bald voneinander und bis dahin „Let’s celebrate life!“
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episode 63: #063 - 10. Lebensbereich: Fitness und Gesundheit
Wann bist du das letzte Mal so richtig energiegeladen aufgestanden? Was bedeutet es eigentlich gesund zu sein? Wie führe ich ein langes und glückliches Leben? Im letzten der zehn Lebensbereiche beschäftigen wir uns mit unseren Körpern und betrachten sie als Ganzes. Was benötigen wir, um gesund, munter und fit zu sein? Wir teilen mit dir, was wir unter Gesundheit verstehen, wie wir uns fit halten bzw. wie wir Lebensenergie bekommen und warum es so wichtig ist, gerade mit unseren Körpern, liebevoll und achtsam umzugehen. Bleib am besten bis zum Schluss dran, denn da sprudeln wir nochmal richtig und da kommen super viele Gedanken zusammengefasst. Viel viel Spaß mit der letzten Solo-Lebensbereich-Podcastfolge!