Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

In diesem Podcast verbinden Jasmin und Josephine Achtsamkeit mit Ernährung, und schenken dir Einblicke in die Yoga Philosophie und Ayurveda Erfahrungswissenschaft. Einfach, undogmatisch, leicht verständlich & gut umsetzbar im Alltag. Es erwarten dich Ernährungstipps aus dem Ayurveda, Achtsamkeitsübungen, Yoga, Meditation und Coaching bzw. Persönlichkeitsentwicklungstools. Wir geben unser eigenes Wissen weiter und laden außerdem spannende Interviewgäste ein. Wir sind zwei Schwestern aus Hamburg, zusammen sind wir Prana up your Life und wollen mehr Lebensenergie versprühen !

http://www.pranaupyourlife.de/

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episode 234: #230 ZYKLUS YOGA • So unterstützt du deinen Körper in den verschiedenen Zyklusphasen


Mit der weiblichen Menstruation verbinden wir häufig etwas Negatives. Dabei steckt in unserem gesamten weiblichen Zyklus so viel Magie und Energie, die wir vielerlei Hinsicht für uns nutzen können.

In dieser Podcastfolge spreche ich, Josephine, mit Stefanie von Feel Good Life. Stefanie ist Female Yoga Teacher und unterstützt Frauen dabei, mit Yoga und Ayurveda die Verbindung zu sich selbst und ihrem Zyklus zu stärken.

Im Interview erfährst du… …was die 4 Jahreszeiten des weiblichen Zyklus sind …wie Ayurveda und gesunde Ernährung dich während der Menstruation unterstützen können …welche Yogaübungen und Routinen dir in den verschiedenen Zyklusphasen gut tun und welche nicht

Stefanie ist eine absolute Female Power Frau, die ganz viel Energie, Wissen und Erfahrungen mit uns teilt. Freu dich auf ein spannendes und inspirierendes Interview, von dem du auf jeden Fall für deinen eigenen Zyklus und deine nächste Menstruation profitieren wirst!

Hier erfährst du mehr über Stefanie: Website: https://www.feelgoodlife.ch Instagram: www.instagram.com/feelgoodlife.ch Female Yoga Teacher Training: https://www.feelgoodlife.ch/female-yoga/

PRANA HOME Ab heute, 21. Oktober bis zum 28. Oktober 2021 sind die Türen für unser PRANA HOME wieder für dich geöffnet. Im November erwartet dich dort das Thema: KOCHEN & KÜCHE • Ayurvedische (Familien)küche & Kochen im Alltag. Hier findest du alle Infos: https://pranaupyourlife.de/prana-home

FIND YOUR PRANA Wir haben etwas Neues für dich geschaffen: Der FIND YOUR PRANA Onlinekurs als Selfstudy Version. Dieser Kurs ist dein perfekter Einstieg in die PRANA WELT, von Ernährung, über Wohlfühlen bis hin zur eigenen Erfüllung. Möchtest du dabei sein? Dann trage dich jetzt auf der Warteliste ein und erhalte als Erste alle Infos dazu: https://pranaupyourlife.de/warteliste-kurs1 Für alle, die sich auf die Warteliste setzen und den Kurs kaufen, haben wir übrigens ein kleines Special geplant. Sei also gespannt! :)

Du erhältst als treue Podcasthörer*in immer alle Specials und Neuigkeiten, wenn du dich für den Newsletter anmeldest: https://pranaupyourlife.de/newsletter - trage dich unbedingt ein und erfahre alles über unser neues Format und unsere internen Specials. Lass uns wissen, wie dir die Podcastfolge gefallen hat & kommentiere unter unserem aktuellen Post auf Instagram oder auf Facebook unter @pranaupyourlife. Außerdem freuen wir uns, wenn du uns eine kleine Bewertung des Podcasts hinterlässt, damit noch mehr Menschen ihr PRANA finden können. Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine


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 2021-10-21  41m