Explosion Mind Meditation bietet dir einen Einstieg in die Meditation und richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Meditierende. Meditation ist hier keine Entspannungsübung, sondern die Befreiung deines Geistes aus alten Mustern. Schritt für Schritt wirst du in die Welt der Meditation geführt. Du wirst verstehen was du tust und du wirst die Weiterentwicklung deines Bewusstsein intensiv spüren. Auf diesem Weg gibt dir der Podcast sowohl einen Einblick in die Ideen der unterschiedlichen Richtungen und Traditionen im Bereich der Meditation als auch die Möglichkeit, dich durch geführte Meditationen, in der meditativen Praxis zu üben. Jede Folge setzt sich deswegen aus einer inhaltlichen Auseinandersetzung zu einem Thema und einer anschließenden Meditation zusammen. Wenn du mehr über Meditation lernen möchtest oder eine persönliche Meditationsstunde buchen möchtest, schau auf meiner Website vorbei https://achimludwig.com/ Explosion Mind Meditation on Social Media Facebook: https://www.facebook.com/explosionmindmeditation/ Instagram: https://www.instagram.com/explosionmindmeditation/
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episode 9: Das Wurzelchakra
Diese Folge ist dem Wurzelchakra gewidmet oder wie es im Sanskrit heißt dem Muladhara. Wobei Mula Wurzel und adhara Stütze bedeutet. Die gleiche Bedeutung hat auch der tamilische Begriff „Puti Kaalam“ aus Sri Lanka und Südindien.
Im Kundalini-Yoga und den tantrisch hinduistischen Traditionen wird das Wurzelchakra von einem Elefanten symbolisiert auf dessen Rücken ein rotes Dreieck ist, das nach unten zeigt.
In den Veden und in der TCM wird das Wurzelchakra zum Sitz unserer Vitalkräfte erklärt. So bedeutet auch der eben erwähnte tamilische Begriff „Puti Kaalam“ nichts anderes als Fülle an Kraft.
Im Wurzelchakra soll auch die Kundalini ihren Ursprung haben, die für unseren spirituellen Aufstieg essentielle ist und die Kraft der materiellen Manifestation besitzt. Durch sie erschafft sich unser physischer Körper und unser physisches Universum. Insofern könnte man schon in der Kundalini-Energie eine Art Wurzel sehen, die uns mit der Welt verbindet.
Aber das Wurzelchakra hat noch viel mehr Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Leben. Anhand von drei unterschiedlichen Chakrenlehren findest du in dieser Folge, alles was du über das Muladhara wissen solltest.
Die Meditation zu dieser Folge findest du hier.
Meine Buchempfehlung für dich:
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Psychologie des Kundalini Yoga - C.G. Jung
Das Geheimnis der 11 Chakras - Master Choa Kok Sui
Der Energiekörper des Menschen - Cindy Dale
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