Yogisch By Nature mit Christine Raab

Aloha und ganz herzlich willkommen zum Yogisch by Nature Podcast! Mein Name ist Christine Raab und heute möchte ich meine Learnings und Erkenntnisse aus dem Urlaub mit dir teilen.

Wir waren im September im Urlaub in Holland. Der erste Urlaub seit 3 Jahren. Dazwischen lag Corona und der Hausbau und auch wenn es so toll im Haus ist hatte ich dringend das Bedürfnis nach Urlaub.

Denn irgendwie haben wir ja dieses Bild von Urlaub im Kopf. Was ist dein Bild? Erholung? Nichts tun? Was macht Urlaub für dich aus?

Ich habe einige Dinge im Urlaub erkannt. Zum einen: Es gibt keine klare Work-Life-Balance bei mir. Seit Jahren nicht.

Die Frage ist: Brauche ich das?

Mein Job ist meine Berufung. Ich hatte natürlich Yogabücher dabei und habe Spaß und Freude wenn ich darin lese.

Ich hatte auch meine Yogamatte dabei – habe sie aber tatsächlich kein einziges mal ausgerollt. Was nicht heißt, dass ich nicht trotzdem Yoga praktiziert hätte.

• Zwei Termine waren mir nicht möglich wegen dem schlechten Internet. Macht nichts. Geht auch so. Ähnlich wie mit dem Podcast. Wie sehr muss man Business machen wie es vorgegeben ist? Auch wieder ein Work-Life Balance Thema. Damit verbunden die Erkenntnis, dass ich nur von tollen Menschen aka Kund:innen umgeben bin, denn alle hatten vollstes Verständnis.
• Aber Emails und Telefonate mussten teilweise trotzdem sein weil Anfragen nicht unbedingt zwei Wochen warten können.
  –> langfristig wäre hier ein Ziel jemanden für diese Backoffice Aufgaben zu haben. Zumindest teilweise.
• Ich hänge wirklich viel Zeit am Handy, vor allem auf Instagram und Facebook. Dieses sinnlose Gedaddel will ich absolut mehr einschränken, denn letztendlich nimmt es mir wertvolle Zeit. Der Austausch in der Community ist mir sehr wichtig und wertvoll, aber einfach nur Rumscrollen ist im Prinzip sinnlos. Die Idee mir ein separates „Diensthandy“ zuzulegen habe ich erstmal zurück gestellt. Denn eigentlich ist es ja viel eher eine Frage von Selbstdisziplin als von mehr Konsum in Form eines weiteren Handys. Oder?

Daraus ergibt sich die Frage bei mir: Was will ich mit dieser gewonnen Zeit anfangen? Und da war/bin ich tatsächlich fast etwas ratlos… Das ist eine erstaunliche und schockierende Erkenntnis!

Höre gerne in den Podcast rein oder schau dir das Video auf YouTube an. Ich freue mich, wie immer, auf den Austausch mit dir.

Und warum nimmt man sich im Urlaub die Zeit eher für tolle Dinge und im Alltag dann wieder nicht? Timo und ich waren viel wandern oder haben Ausflüge gemacht. Das machen wir zu Hause natürlich auch aber nicht so in der Menge und so regelmäßig. Obwohl wir es uns immer wieder vornehmen.

Außerdem habe ich mir Zeit zum Lesen genommen. Da stelle ich auch daheim immer wieder fest wie sehr ich es liebe – wenn ich mir die Zeit dafür nehme!

Zeit zum Spiele spielen. Dominion mögen wir total gerne und ich habe im Urlaub tatsächlich „Stadt, Land, Fluss“ reaktiviert und es war mega lustig! Das möchte ich gerne im Alltag mehr machen.

Fazit: Auch wenn ich ein sehr aktiver Mensch bin (Human Design emotionaler Generator 3/5 brauche ich immer mal eine Auszeit an einem anderen Ort. Das bedeutet nicht, dass ich in dieser Zeit nichts arbeiten darf, aber ich darf für mich klar schauen und fühlen wo und wann eine Abgrenzung nötig ist.)

Wie geht es dir damit?

Alles Liebe,
Christine

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Außerdem möchte ich nochmal darauf hinweisen, dass ich lediglich Infos und Tipps mit dir teile, die meine eigene Erfahrungen wiederspiegeln. Ich  gebe keine Heilversprechen und stelle keine Diagnosen. Solltest du psychische oder physische Krankheiten haben empfehle ich dir einen Arzt oder Heilpraktiker aufzusuchen.

Der Beitrag Learnings und Erkenntnisse aus dem Urlaub erschien zuerst auf Yogisch By Nature.