Burnout - Vorbeugung, Umgang und Heilung

In diesem Podcast spricht Sukadev über die Frage: \"Welcher Sport bei Burnout?\". Er erläutert unter anderem, dass es gut ist Sportarten auszuüben, bei denen kein Leistungsdruck vorhanden ist.

In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen.

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Das Burnout-Syndrom ist eine spezielle Form der Depression, dessen Symptome sich auf seelischer, geistiger und körperlicher Ebene auswirken.