Yogastellungen und Atemübungen verhelfen dir in wenigen Minuten zu neuer Kraft und Positivität. Die erfolgreichsten Übungen schlechthin! Kunterbunte Mischung aus Anfängerübungen, und fortgeschritteneren Praktiken. Aus dem Haus Yoga Vidya, Bad Meinberg.
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Balkenhaltung - Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen, welche Yoga Haltung der Trikonasana ähnelt? In diesem Video spricht Sukadev über die Balkenhaltung und Archana macht die Asana vor.
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