Lebe dein einzigartiges Leben nach deinen Wünschen ????????. Der "Coffee or Tea" Podcast ist deine kleine Auszeit. Bereite dir einen leckeren Kaffee oder Tee zu, mache es dir an deinem Lieblingsplatz gemütlich und erfahre, wie du mehr Lebendigkeit und Leichtigkeit in deinen Alltag holen kannst. Als Diplom-Psychologin, Life-Coach und Meditationslehrerin habe ich vieles gelernt und erlebt. Ich lade dich ein, dein Glück zu finden und wünsche dir ein schönes Zuhören ☀️! Deine Ursula Möchtest du dich mit mir austauschen und auf dem Laufenden bleiben? Dann komme in meine Facebook-Community: ????Human Life Design Community???? https://bit.ly/3ioqOt9
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episode 33: Ruhe finden im Trubel
Heute geht es darum, wie du dich mal rausziehen kannst: Rauskommen aus dem Alltagsstress und Stille finden - auch wenn die Umstände dagegen sprechen und du gerade nicht in Urlaub, zum Wellness oder in eine Kur fahren kannst.
Du erfährst heute:
Warum es keine gute Idee ist, mit der Erholung bis zu den nächsten Ferien zu warten.
Was es mit deinem Gesundheitskonto auf sich hat.
Wieso du so sehr davon profitierst, dir ein Entspannungs- und Erholungsprogramm daheim zu gönnen.
Und wie du das ganz konkret und praktisch in deinem Alltag umsetzen kannst.
Am Ende dieser Episode hast du ein richtig schönes Wellness-Paket für dein Wohlbefinden, das du in der Vorweihnachtszeit, zwischen den Tagen oder zum Start ins neue Jahr umsetzen kannst.
Hier kannst du deine Checkliste fürs Diamant-Retreat downloaden:
https://bit.ly/3CRCrjc (klick)
Hier der Link zu über 4.000 angeleiteten Meditationen in deutscher Sprache:
https://insighttimer.com/de-de (klick)
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Viel Freude und eine gute Zeit!
Deine Ursula