Um podcast sobre viagens e corridas. Aqui você encontra: Corrida (tanto corrida de rua quanto corrida de trilha e tanto corrida no Brasil quanto corrida no mundo), Viagem para correr, Planejamento de Viagem, Resenhas de produtos de corrida (Use correndo), Calendário de Corridas; Experiências de corridas, Relatos de viagens, Instrumentos práticos para viagens (checklist de viagem, aplicativo de exercícios...). Venha com a gente explorar as particularidades de viajar para correr e conversar sobre assuntos relacionados ao mundo dos corredores e do planejamento de viagem.
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episode 43: Viajar abre a mente e faz crescer
Viajar abre a mente e faz crescer
Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo.
Em mais um episódio, vamos falar sobre os benefícios que uma viagem pode trazer para nossas vidas.
A intenção aqui é desmistificar a ideia de que viajar é artigo de luxo onde gastamos sem ter nenhum tipo de benefício. Muito pelo contrário... Porque assim como diz o nome do título deste podcast: viajar abre a mente a faz crescer.
Confira no podcast.
E você? Tem mais algum benefício que a viagem traz para você para compartilhar com a gente? Já tinha pensando sobre isso? Tinha feito essas reflexões? Se sente diferente quando volta de uma viagem? Conte aqui nos comentários e vamos continuar a conversar.
Aproveito para te convidar a visitar o site do Viajar correndo. Tem muita coisa legal e relacionada à viagem para correr e planejamento de viagem por lá.
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Confira alguns dos estudos que mostram os benefícios da viagem e que comprovam que viajar abre a mente e faz crescer:
Blank C. et al. Short vacation improves stress-level and well-being in German-speaking middle-managers-a randomized controlled trial. Int J Environ Res Public Health. 2018; 15(1):130.
Chikani V. et al. Vacations improve mental health among rural women: the Wisconsin Rural Women's Health Study. WMJ. 2005;104(6):20-3.
Agora, também dá para ouvir o podcast Viajar correndo no YouTube. Então, se você preferir, pode nos acompanhar por lá!
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Este foi mais um podcast Viajar correndo. Hoje fico por aqui, mas aguardo você na sexta-feira que vem com mais algum tema relevante sobre o mundo das viagens para participar de corridas.
Um super beijo e até a próxima!
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✈️???? Prefere ler? Confira Benefícios de viajar além de abrir a mente e crescer...