Sebastian Hackl und Kevin Scheuren präsentieren euch den #BeatYesterday Podcast. Dieses monatlich erscheinende Audioformat ist für jeden Hörer geeignet - egal wie sportlich. Training und Ernährung spielen natürlich eine zentrale Rolle, sind aber nicht die einzigen Themen. Zusammen mit motivierenden Gästen aus den verschiedensten Bereichen ist dieser Podcast eine Quelle positiver Energie, die euch dazu anregen soll, den ein oder anderen Schritt mehr zu machen... Tag für Tag! Mehr dazu liest du auf de.beatyesterday.org.
https://de.beatyesterday.org/
Der #BeatYesterday Podcast #55 mit Carrie Schreiner
Wie hilft dir dieser Podcast weiter? Carrie erzählt in knapp 50 Minuten ausführlich über ihren Karriereverlauf und gewährt spannende Einblicke in das Leben von Rennfahrerinnen. Das ist sehr kurzweilig, immer unterhaltsam. Der „Rundumschlag“ reicht von ihren Gehversuchen auf der Kartbahn des Vaters bis zum ersten Vertrag beim Autobauer mit dem legendären schwarzen Pferd auf gelbem Untergrund – Ferrari. #BeatYesterday-Moderator Kevin Scheuren erfragt gekonnt viele Informationen und zeichnet neben den Fakten zum Rennsport auch ein inspirierendes Porträt seiner Gesprächspartnerin auf. Die deutlich schlechteren Karrierechancen von Frauen im Motorsport – dieses sensible Thema bekommt ausreichend Raum. Carrie schafft es, nicht nur eine persönliche Heldingeschichte bescheiden zu erzählen. Sie beweist der #BeatYesterday-Community, dass es sich lohnt, immer an die eigenen Träume zu glauben. Selbst dann, wenn es happig oder unfair wird. Die Themen 03:12 Rückblick: Die anstrengende Saison 2021 | 18:40 Frauen im Motorsport und die Vorurteile | 31:51 Ernährung, Diät-Fehler und Fitness im Motorsport | 38:55 Social Media – Fluch und Segen | 47:14 24-Stunden mit einem reinen Frauenteam | 55:59 Der Garmin CATALYST als hilfreiches Tool für alle Rennfahrer*innen | 58:45 Carries Ziele in den kommenden Jahren | Was ist das Highlight der Folge? Röhrende Motoren, glänzender Lack, Sportler*innen mit „Top-Gun-Coolness“ – das ist nicht alles. Carrie berichtet genauso über die Schattenseiten des schnellen Sports. Stress, Reisen, Konkurrenzdruck, eben das volle Programm. Zudem schildert sie manch ungesunde Eigenheit des Rennfahrer*innen-Lebens. Beim Motorsport zählt jedes Kilogramm Körpergewicht. Wie Jockeys beim Pferderennen hungern sich viele Aktive über Monate zur vermeintlichen Idealfigur. Etwas, das auch Carrie einst tat, jedoch künftig vermeiden will. Denn beinahe schlitterte sie selbst in ein mentales Kiesbett. Die teilweise gleichzeitige Teilnahme an vier Rennserien führte sie an die Grenze zur Überforderung. „Das war ein bisschen zu viel”, gesteht sie im Podcast. Sporttreibende und Workaholics, die ebenfalls zu Überbelastung neigen, können Carries Lage nicht nur nachempfinden, sondern einiges über Achtsamkeit von ihr lernen. #BeatYesterday-Moderator Kevin Scheuren imponierte die Rennfahrerin mit ihrer Offenheit. Mehr dazu liest du hier: https://de.beatyesterday.org/active/fitness/beatyesterday-podclass-mit-carrie-schreiner-mental-auf-kurs-bleiben/