Den Mutigen gehört die Welt

Hallo und schön dass du da bist!

Heute haben wir Stefanie Iser zu Gast - vom Couchpotatoe zur Stretching Queen. 

Früher war sie unbeweglich, depressiv, hat sich immer irgendwie fehl am Platz gefühlt - innerhalb weniger Jahre vollzog sie eine krasse Wandlung, wurde sportlich, zum Stretchingfan, wurde Trainerin, immer glücklicher und wuchs über sich hinaus. Heute hat sie ihr eigenes Unternehmen und fühlt sich erfüllt!

Wir erfahren 

???? wie sie den Weg zum Stretching gefunden hat und es lieben lernte

???? warum Stretching für Poledance, aber auch andere Sportarten so wichtig ist 

???? was ihr Rezept für ein glückliches Leben ist 

???? wie wichtig es ist auf seinen Körper zu hören 

???? welcher Moment dazu beigetragen hat, ihr Leben zu verändern 

???? über ihre Depression, Burnout und Suizidgedanken

???? wieso es wichtig ist auch Schwäche zu zeigen und sie zuzulassen 

???? warum sie angefangen hat sich mit Ernährung und Mindset zu beschäftigen 

???? wie sie durch das Stretching zu sich selbst  gefunden hat  

???? was sie zur Entscheidung brachte Menschen helfen zu wollen

???? wie sie sich vom Leben leiten lässt

Mehr über Stefanie findet ihr auf ihrer Seite, hier gibts auch gratis Stretchings:
Sisers Stretching 

Stefanie auf Instagram:         @sisers.stretching
                                           @sisershappywayoflife

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Viel Freude dabei, lasst euch inspirieren!