Dette er den tredje delen i en LØRN Masterclass i tema Slik kan positiv psykologi bidra til gode arbeidsrutiner. Nina Hanssen fra Flowcom er gjest og i denne delen snakker vi om verktøyene vi trenger. Hva skal til for å komme i FLOW når vi kommer inn i voksenlivet, er i tidsklemma og kanskje har små barn? Nina Snakker også om viktigheten av å gå tilbake til barndommen å finne tingene som gjorde at du kom i flyt da for å finne gnisten igjen. Hør også hvorfor det er viktig med ros og anerkjennelse i hverdagen, både til andre, men også til seg selv.
— Det er ikke et mål å være perfekt, det er et mål å være et fult og helt menneske
Dette lærer du:
Viktigheten av selvskryt
Viktigheten av å få tilbakemelding
Hva ros og anerkjennelse gjør med oss
Vår signaturstryker
Viktigheten av de mellommenneskelige relasjonene
Anbefalt litteratur:
Flow I hverdagen - navigasjon mellom stress, kaos og kjedsomhet av Nina Hanssen og Frans Ørsted Andersen
Flow: The psychology of optimal experience av Mihaly Csikszentmihalyi
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.