Sebastian Hackl und Kevin Scheuren präsentieren euch den #BeatYesterday Podcast. Dieses monatlich erscheinende Audioformat ist für jeden Hörer geeignet - egal wie sportlich. Training und Ernährung spielen natürlich eine zentrale Rolle, sind aber nicht die einzigen Themen. Zusammen mit motivierenden Gästen aus den verschiedensten Bereichen ist dieser Podcast eine Quelle positiver Energie, die euch dazu anregen soll, den ein oder anderen Schritt mehr zu machen... Tag für Tag! Mehr dazu liest du auf de.beatyesterday.org.
https://de.beatyesterday.org/
Der #BeatYesterday Podcast #56 mit Mandy Böhm
Mandy Böhm ist eine der besten MMA-Fighterinnen Europas. Das 32-jährige Fliegengewicht, drahtig und zugleich muskelbepackt, gewinnt ihre Kämpfe aber nicht nur mit rauer Gewalt, sondern mit mentaler Stärke. Die Themen 17:01 Der Mensch Mandy Böhm 22:20 Die mentale Komponente im Kampfsport 33:32 Wie trainiert man mentale Stärke? 36:42 Conor McGregor ganz privat 39:40 Kampfsport-Studio als Zufluchtsort 45:55 Lernen aus der Niederlage 53:05 Arbeit mit einem Sportpsychologen 56:15 Umgang mit Druck und private Ziele Was ist das Highlight der Folge? Wenn Mandy Böhm über ihre Niederlage im September und deren Auswirkungen auf ihre Lebensplanung spricht. Die Kämpferin holt dabei weit aus. Erzählt, wie wütend und unzufrieden sie als 18-Jährige war, wie sie es geschafft hat, über den Sport die Wut abzubauen und im Leben anzukommen. Die Niederlage gegen die Brasilianerin Ariane Lipski stieß auch wegen ihres privaten Glücks eine große Frage an: Mit dem Sport weitermachen, den nächsten Kampf gewinnen? Oder aufhören und an der Familienplanung – an der Weiterentwicklung des Ankommens – arbeiten? Mandy Böhm gewährt den Zuhörenden ein authentisches Seelenkino – und verrät auch, für welchen Weg sie sich am Ende entschieden hat.