Geliebt.Geborgen.Glücklich. Dein ganzheitlicher Podcast für Körper, Geist und Seele. Für alle, die sich auf den Weg zu sich selbst machen möchten. Altersunabhängig. Du erhältst wertvolle Coachingtipps, Achtsamkeitsübungen, Meditationen und glücklich machendes Seelenfutter für Deinen Alltag. Mögest Du Dich in Deinem Leben geliebt, geborgen und glücklich fühlen.
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episode 65: #65 Phantasiereise: Herbstspaziergang
Wir sind mitten im Herbst und Du bist vielleicht schon mal durch den wunderschönen bunten Herbstwald gewandert. Hier kannst Du mit allen Sinnen genießen– vielleicht erwischt Du sogar einen sonnigen schönen ruhigen Herbsttag. Der Herbst bedeutet Wandel – so wie der Baum seine Blätter los lässt, so darfst auch Du loslassen.
Suche Dir einen ungestörten Platz – bei Herbstsonnenschein vielleicht auch in der freien Natur (wenn es das Wetter erlaubt) oder wie üblich zuhause - und nehme Dir 15 Minuten Zeit nur für Dich , um zu entspannen und neue Kraft zu tanken.
Mögest Du Dich bei dieser Phantasiereise geliebt, geborgen, glücklich fühlen. Viel Freude dabei.
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Fühle Dich umarmt, Deine Petra
Foto: Petra Reifschneider. Du erkennst die Podcast-Folgen mit Übungen für Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen an dem gleichbleibenden Bild mit der Sandrose, der Selenit-Lampe, Buddha, Blume des Lebens und "Do-what-you-love"-Aufsteller