Wir lieben das Thema Gesundheit in all seinen Facetten. Unser Team aus Physiotherapeut*innen, Psycholog*innen, Ergotherapeut*innen, Ernährungsfachleuten, Sportwissenschaftler*innen und Mediziner*innen ist in der ambulanten Rehabilitation und Prävention tätig. Unser Wissen aus über 30 Jahren Erfahrung möchten wir gerne mit Euch teilen.
https://podcast.medicoreha.de
episode 10: S1 F10 SMARTe Vorsätze fürs neue Jahr
Umfragen der DAK Gesundheit Umfrage für 2022
Umfrage für 2021 Gute Vorsätze in der Corona-Zeit
Hintergrundinformationen zum Thema gute Vorsätze und Mini Gewohnheiten https://www.aerztezeitung.de/Panorama/Warum-gute-Vorsaetze-immer-scheitern-254185.html
https://www.asia-wohnstudio.de/blog/vorsaetze-einhalten/ https://derfitness.guru/so-setzt-du-smart-deine-guten-vorsaetze-um/ https://www.zeitblueten.com/news/vorsaetze-umsetzen/ https://anti-stress-team.de/blog/selbstmanagement/mini-habits/
Arbeitsblatt für SMARTe Ziele https://www.klavierunterricht-wolff-leipzig.de/system/files/2898/original/Motiviation_und_Zielsetzung.pdf?1382384069