Dies ist ein Podcast für alle, die die Nase voll haben von ständigen Diäten und endlich zu einem gesunden Selbstwert finden wollen, unabhängig von dem, was sie wiegen, welche Größe sie tragen oder wie alt sie sind. Ein Podcast über Psychologie, falsche Schönheitsideale, Anti-Diäten und den Weg zu Dir selbst.
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episode 7: 7. Folge Kritik und Missverständnisse beim Intuitiven Essen
So viele Menschen verstehen nicht wie Intuitives Essen gehen kann, weil sie sich schwer von dem Gedanken lösen können, dass Essen ganz anders gehen kann als Diät zu machen. Intuitives Essen bedarf der Selbstliebe und einen guten Kontakt zum Körper. Also wirklich zu fühlen, was der Körper braucht, es zu respektieren und zu honorieren.