Laura Wegmann ist Expertin im Bereich Beziehungen und psychologische Beratung. Ihr Fokus liegt besonders auf schmerzhaften Bindungserfahrungen, sei es während der Kindheit oder im Erwachsenenalter und den daraus resultierenden Konsequenzen. Dieser Podcast ist für dich geeignet, wenn deine Beziehungen von Enttäuschungen, ungesunden Dynamiken, Verlustangst und Bindungsangst geprägt sind. Er bietet Einsichten dazu, warum du möglicherweise wiederholt in ungesunden Partnerschaften landest und welche Rolle dabei deine persönlichen Erfahrungen, insbesondere aus der Kindheit, spielen. Besuche ihre Website https://laurawegmann.com/ um einen Überblick der Angebote zu bekommen.
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episode 12: Wie Co-Abhängigkeit, die Fawn-Reaktion sowie starke Überanpassung entstehen und warum sie so tief verankert sind
Wir reagieren auf beängstigende Situationen entweder mit Kampf, Flucht, Erstarrung oder der sogenannten "Fawn" Reaktion. Das Ziel dieser 4 Reaktionen ist immer Sicherheit und Schutz.
Doch wie kommt es dazu, dass manche Menschen mit Anpassung reagieren? Und sich auch später in Beziehungen anpassen obwohl sie mit offensichtlich toxischen Partnern zusammen leben oder täglich emotionalen Missbrauch erleben?
Ein Kleinkind lernt schnell, dass Protest (Kampf) gegen Missbrauch zu noch schlimmeren Konsequenzen führt, und verzichtet so auf die natürliche Kampf- oder Fluchtreaktion.
Die vierte Art "Fawn" kann bei vielen Co-Abhängigen beobachtet werden.
Co-Abhängig bedeutet in diesem Fall, dass man unfähig dazu ist, für seine eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Rechte einzustehen und diese in Beziehungen auszudrücken. Es ist also eine Störung der eigenen Durchsetzungskraft, die oft dazu führt, dass der Mensch ausgenutzt, vernachlässigt oder sogar missbraucht wird.
Wie genau Co-Abhängigkeit in der Kindheit entsteht und was genau die Fawn-Reaktion damit zu tun hat, erkläre ich in dieser Folge.
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