Training Ohne Limit

Wir sind zurück aus der Winterpause und wünschen euch ein frohes neues Jahr! Heute geht es um das Schienbeinkantensyndrom und die sportphysiotherapeutische Betreuung im Trainingslager der DTB Junioren-Nationalmannschaft. Viel Spaß!

0:42 Frohes neues Jahr!

2:21 Selbstständigkeit

4:03 Trainingslager mit der Junioren-Nationalmannschaft

7:08 Grundlagentraining

11:04 Sportphysiotherapie im Trainingslager

12:52 Überlastungsprobleme beim Turnen

15:08 Shin Splints

18:23 Eigene Erfahrungen mit Schienbeinproblemen

20:01 Training mit Schmerzen?!

21:59 Ursachen und Risikofaktoren

24:04 Beinachsenstabilität

25:48 Akutmanagement

32:50 Schmerzreduktionstraining

35:15 Zielstellung Reha-Training

39:20 Es gibt nicht den EINEN Weg

40:15 Zusammenfassung

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Unsere Website: www.trainingohnelimit.de

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