Im Podcast "Bye Bye, Hormonstörung" zeigt Dir Hormon und PCOS Coach Julia Schultz, wie Du Dein Leben und Deine Gesundheit endlich in Deine eigene Hand nehmen kannst. Wir kümmern uns hier um eine natürliche Hormonbalance – ganz ohne Pille – und Du wirst wöchentlich mit ganzheitlich mit Wissen, Inspiration und Motivation versorgt. damit Du wieder in Deine weibliche Power kommen und Dein Leben verändern kannst. Julia verbindet dabei Wissenschaft, alternative Medizin, Techniken und Tools der Persönlichkeitsentwicklung und so viel mehr. Es erwarten Dich Geschichten aus ihrem persönlichen Leben als Coach, viele Coaching-Tipps, Case Studies und Experteninterviews. Ist Dein Interesse geweckt? Hör jetzt in die nächste Podcastfolge rein!
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episode 114: Vom Kinderwunsch liebevoll Abschied nehmen – mit Kinderwunsch-Coach Katharina Appia
Wie du es schaffst, mit dem unerfüllten Kinderwunsch besser umzugehen
“Ich bin vollständig und voll Frau - auch ohne Kind”
Katharina ist Kinderwunsch-Coach, verheiratet und ungewollt kinderlos. Während der Kinderwunsch-Zeit befand sie sich in einer Achterbahnfahrt aus Angst, Hoffnung und Trauer. Geholfen haben ihr Gespräche mit dem Partner, die Natur, (Dankbarkeits-)Tagebuch schreiben und Meditation. Der erste Schritt ist es, nach Innen zu gehen und dem Schmerz und der Trauer durch den unerfüllten Kinderwunsch Raum zu geben. Trauer ist ein wunderbarer Prozess um wieder in die Balance zu kommen, der seine Zeit braucht. Akzeptiere, dass du gerade in einem Ausnahmezustand bist und besondere Bedürfnisse in dieser Zeit hast. Trau dich mit deinen Gefühle und Gedanken rauszugehen und diese mit deinem Partner oder einer speziellen Gruppe zu kommunizieren. Es gibt außerdem viel Kraft, trotz aller Umstände wieder ins Vertrauen zu gehen, wieder aktiv zu werden und einen Perspektivenwechsel einzunehmen. Gib wieder anderen Themen Raum in deinem Leben und suche dir Aktivitäten, um die Bedürfnisse hinter dem Kinderwunsch auf andere Weise zu erfüllen, beispielsweise die ehrenamtlichen Arbeit mit Kindern.
Katharina und ich sprechen über:
- Katharina stellt sich vor (8:15)
- “Wie bist du mit den Gefühlen durch die Fehlgeburten umgegangen?” (15:30)
- “Wie können wir lernen, unsere Gefühle anzunehmen und Raum zu geben?” (24:15)
- Schuldzuweisung dem eigenen Körper gegenüber (29:00)
- Das Gefühl von Kontrollverlust (31:00)
- “Wie kam es zu der Entscheidung, dich vom Kinderwunsch zu verabschieden?” (36:40)
- Die Bedürfnisse hinter dem Kinderwunsch auf andere Weise erfüllen (40:00)
… und noch vieles mehr!
Noch mehr wertvolle Infos & alle Links zum Podcast und darüber hinaus, findest Du auf meiner Website https://www.juliaschultz.net/114-podcast
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Website von Katharina Appia Katharina's Podcast „Alles da, nur Ella nicht. (Über) Leben ohne Kind.“ Katharina auf Instagram:@allesdanurellanicht
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Deine Julia