Bist Du unzufrieden mit Deinem Körper und wärst gern anders? Das macht nichts, das passiert den Besten von uns. Mit diesem Podcast lade ich Dich ein auf eine Reise zu Deiner ganz persönlichen Schönheit. Wenn Du den Wunsch hast abzunehmen, kann ich Dich dabei unterstützen. Viel wichtiger ist mir aber Dir zu helfen, Deine eigene Schönheit zu erkennen. In diesem Podcast geht es um Dich!
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episode 1: Gemüse ist mein Fleisch
Obst und Gemüse stecken voll mit dem guten Zeug, das wir alle brauchen. Mehr davon und dafür keine Diät - ist das ein Deal? Wenn unbedingt alles anders werden muss, wird es schwer. Viel größere Aussicht auf langfristige Wirkung haben kleine Veränderungen, die sogar Spaß machen können. Im Zunehmend Leichter Podcast stelle ich in jeder Episode so eine kleine Veränderung vor. Dieser Podcast erscheint alle 4 Wochen, Du hast also 4 Wochen Zeit die kleine Veränderung auszuprobieren. Heute geht es um Obst und Gemüse. Viel Spaß dabei! Ich mache übrigens auch mit. Schreib mir von Deinen Erfahrungen. Der Zunehmend Leichter Blog: https://www.biekes.unperfekt.blog Lob und Fragen: fanpost.zl@unperfekt.blog