Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem und Persönlichkeitsentwicklung von und mit Britta Kimpel, Diplom-Psychologin & Expertin für NeuroEmbodiment®. Lass dich jeden Dienstag von den verschiedenen Episoden inspirieren und erhalte Tipps & Anregungen dazu, wie du die Beziehung zu dir selbst wieder stärken kannst. Denn nur wenn du wirklich mit dir und deinem Körper verbunden bist, kannst du ein authentisches und erfülltes Leben (und Business) erschaffen. Übrigens: In den letzten Jahren wurde der Podcast unter folgenden Titeln veröffentlicht: "Uplevel Podcast", "erfülltSEIN" und "tiefer, langsamer & näher". Seit März 2023 heißt er jetzt einfach Britta Kimpel Podcast.
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episode 5: #5 - Wie du Perfektionismus überwinden kannst
Häufig verteidigen wir unseren Perfektionismus und tun so, als wäre er eigentlich eine Stärke... die Stärke, die uns dazu antreibt, immer unser Bestes zu geben und über uns hinauszuwachsen. Beim genauen Hinsehen werden wir aber erkennen, dass Perfektionismus uns eher im Weg steht und uns klein hält.
In dieser Episode geht es um folgende Themen
- Was ist Perfektionismus?
- Was ist das Problem mit dem Perfektionismus?
- Wie Authentizität & (Selbst-)Mitgefühl helfen, Perfektionismus zu reduzieren
- 3 Empfehlungen um authentischer und weniger perfekt zu sein
Ich freu mich sehr darüber, dich auf deiner Reise heim zu deinem wahren Selbst begleiten zu dürfen!
Alles Liebe und bis zur nächsten Folge
Britta
Links zur Episode:
- Buchtipp "Die Gaben der Unvollkommenheit: Leben aus vollem Herzen" von Brené Brown
- 200 Std. Embodied Flow Yogalehrerausbildung in Nürnberg ab März 2018
- TLUNique Lounge: kostenlose Facebook-Community für TLUN Themen
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