Bei Hoch Hinaus liefern euch Experten aus verschiedensten Bereichen Anregungen zur Lebensführung und -verbesserung, die sich gut anfühlen und leicht in den Alltag integrierbar sind. Der Podcast wird gehostet von der Psychologin Melina O.
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episode 1: Die Frage, die du dir jeden Tag stellen solltest
Ich starte mit einer kleinen Einleitung über meine eigenen "struggles", die ich diese Woche hatte - und nutze sie, um uns alle daran zu erinnern, dass wir besser mit uns selbst umgehen und auf uns achten müssen, wenn wir uns gut fühlen wollen. Wir können uns nicht permanent selbst übergehen und davon ausgehen, dass sich das stimmig anfühlt.