DerVierheilig ist leidenschaftlicher Koch, Ausbilder, Küchenmeister und Ernährungsberater und hat seine 17- jährige Erfahrung aus der Küchenpraxis mit aktuellstem Ernährungswissen verknüpft und kreiert gesunde, leckere und abwechslungsreiche Gerichte mit hoher Nährstoffdichte. Stressfrei kochen, glutenfreie, basische, saisonale, vegane und vegetarische Gerichte sind im Programm. Fleisch und Fisch gibt es selten und in sehr guter echter Bioqualität. "Gesund = lecker" ist eines seiner Mottos, denn gesunde Ernährung ist kulinarische Lebensfreude. DerVierheilig beschäftigt sich mit vielen Themen, z.B. Tischkultur, Essen für Kinder, Ernährungsumstellung, Lebensmittelunverträglichkeiten, Linderung bei Erkrankungen, Gesundheitsprävention und vieles mehr. Viel Spaß bei einer bunten Show!
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010- Abnehmen Schritt 3
In dieser Folge kannst Du Deine Ernährungsregeln und Deine Ernährungsziele herausfinden und definieren. Ich gebe Dir hier eine Anleitung wie Du vorgehen und sofort starten kannst. Nutze Deine Chance und die Möglichkeiten und komme Schritt für Schritt zu Deinem Traumgewicht mit dem Du Dich wohl fühlst.
Viel Spaß mit meiner Show.
DerVIERHEILIG