DerVierheilig ist leidenschaftlicher Koch, Ausbilder, Küchenmeister und Ernährungsberater und hat seine 17- jährige Erfahrung aus der Küchenpraxis mit aktuellstem Ernährungswissen verknüpft und kreiert gesunde, leckere und abwechslungsreiche Gerichte mit hoher Nährstoffdichte. Stressfrei kochen, glutenfreie, basische, saisonale, vegane und vegetarische Gerichte sind im Programm. Fleisch und Fisch gibt es selten und in sehr guter echter Bioqualität. "Gesund = lecker" ist eines seiner Mottos, denn gesunde Ernährung ist kulinarische Lebensfreude. DerVierheilig beschäftigt sich mit vielen Themen, z.B. Tischkultur, Essen für Kinder, Ernährungsumstellung, Lebensmittelunverträglichkeiten, Linderung bei Erkrankungen, Gesundheitsprävention und vieles mehr. Viel Spaß bei einer bunten Show!
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008- Abnehmen Schritt 1
Hier startet die 1.Schrittfolge von 5 Folgen, in welchen es ums Abnehmen geht.
In Abnehmen Schritt 1 geht es um das Klick in Deinem Kopf ;-) !
Denn der erste Schritt fürs Abnehmen findet im Kopf statt. Wenn Du nicht wirklich willst oder Du eine andere Blockade hast wird es sehr schwierig mit dem Gewicht verlieren.
Starte jetzt direkt mit dem Hören dieser Folge, wenn Du Dein Wohlfühlgewicht erreichen willst. Es ist der Beginn einer Reise zu welcher ich Dich recht herzlich einlade. Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg.
Und jetzt viel Spaß mit meiner Show
DerVIERHEILIG