DerVierheilig ist leidenschaftlicher Koch, Ausbilder, Küchenmeister und Ernährungsberater und hat seine 17- jährige Erfahrung aus der Küchenpraxis mit aktuellstem Ernährungswissen verknüpft und kreiert gesunde, leckere und abwechslungsreiche Gerichte mit hoher Nährstoffdichte. Stressfrei kochen, glutenfreie, basische, saisonale, vegane und vegetarische Gerichte sind im Programm. Fleisch und Fisch gibt es selten und in sehr guter echter Bioqualität. "Gesund = lecker" ist eines seiner Mottos, denn gesunde Ernährung ist kulinarische Lebensfreude. DerVierheilig beschäftigt sich mit vielen Themen, z.B. Tischkultur, Essen für Kinder, Ernährungsumstellung, Lebensmittelunverträglichkeiten, Linderung bei Erkrankungen, Gesundheitsprävention und vieles mehr. Viel Spaß bei einer bunten Show!
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001- Essen ist Freiheit
In dieser Folge geht es um ein gutes Gefühl im Umgang mit dem Essen . Die Umstände anpassen, wenn diese noch nicht passen. Ein Bewusstsein finden für die eigenen Möglichkeiten und/ oder das Erkennen was man ändern möchte um in Ruhe speisen zu können. Es geht aber auch um Ernährungsregeln und dass diese auch mal gebrochen werden können, wenn es die Ausnahme ist....
Viel Spaß wünsche ich Dir mit meiner Show
DerVIERHEILIG