Herzlich Willkommen zum Podcast "Gedanken Achten Leben". Schön dass du hier bist. Du suchst einen Podcast für deine mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung? Dann bist du hier richtig! Als psychologischer Coach (B.Sc. Psychologie) widme ich mich Themen, die vielleicht auch dich beschäftigen. Ich möchte dich abholen, dich begleiten und dich unterstützen. Aus der positiven Psychologie sowie weiteren Coachingmethoden gebe ich dir Werkzeuge an die Hand, die dich unterstützen und die du gut in den Alltag integrieren kannst. Achtsamkeit, Resilienz - die psychische Widerstandskraft - sowie Stressmanagement findet in diesem Podcast seinen Platz. Mit meinen Gästen teile ich wertvolle Erkenntnisse aus ihrem Bereich und bestimmt kannst du etwas für dich mitnehmen. Wenn du keine Folge verpassen möchtest, dann abonniere diesen Podcast einfach und schreibe gern deinen Kommentar per E-Mail oder als Rezension auf iTunes... was hast du für dich mitgenommen und was wünscht du dir noch mehr? Deine Bewertung hilft mir, Themen auszuwählen, die dich interessieren... Du erhältst kostenfrei Anregungen und Tools, die du für dich nutzen kannst und ich freue mich, wenn es dir gut tut...
http://jolanthemariabendik.libsyn.com/website
episode 85: 85. Überwinde deine Angst - Wertschätze DICH
Wie viel kostet Dich Deine Zurückhaltung wirklich?
Hast du auch Angst davor, dich zu zeigen?
Hast du auch Angst davor, ausgelacht zu werden?
hast du auch Angst davor, etwas falsch zu machen?
Hast du auch Angst davor, etwas nicht zu wissen?
Hast du auch Angst davor, dich zu blamieren?
....
Jeder Moment, den du verstreichen lässt, indem du Angst hast, dich zu zeigen, zu DIR zu stehen, ist ein Moment, in dem du dich selbst nicht wertschätzt.
Shownotes podcast libsyn
…….
Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst.
Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast.
Abonniere gerne auch meinen YouTube Kanal https://www.youtube.com/channel/UCUWfxc3HPAi26FCjbSmfkjQ
DANKESCHÖN.
Teile ihn diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten.
Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg.
https://www.bendik-psychologie.de
mail@bendik-psychologie.de
https://de.linkedin.com/in/jolanthe-maria-bendik-ba74501b5
https://www.facebook.com/jolanthemariabendik/
https://www.instagram.com/jolanthemariabendik/
Ich freue mich auf dich und wünsche dir nur das Beste. Pass auf dich auf und alles Liebe
deine Jolanthe