Es geht um Ihre Gesundheit: Im Podcast "Butter bei die Nierchen" spricht MOPO-Chef vom Dienst Stefan Fuhr regelmäßig mit Ärztinnen und Ärzten aus unterschiedlichen Fachbereichen darüber, wie Sie gesund bleiben oder gesund werden. Welche Vorsorge-Untersuchungen sind wichtig? Was kann ich selbst täglich für mich und meinen Körper tun? Der Podcast ist eine Erweiterung der Gesundheitsseiten, die jeden Sonnabend in der MOPO erscheinen.
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episode 32: Das hilft gegen Muskelkater
Sportphysiotherapeut klärt auf
Anfang des Jahres sind die Fitness-Studios voll - alle wollen die guten Vorsätze in die Tat umsetzen. Doch schnell hat man sich nach dem Training einen Muskelkater eingehandelt. Was ist ein Muskelkater überhaupt, kann man ihm vorbeugen und wie wird man ihn schnell wieder los? Das alles erklärt Sportphysiotherapeut und Athletik-Trainer Stefan Kliche. Er hat auch schon die Profis vom HSV und St. Pauli wieder fit gemacht.