Be Lively, c'est la boite à outil du bien-être. Méditation, sophrologie, réflexologie, conseils en nutrition... Au travers d'exercices ou de conseils pratiques, Isabelle Rigaud, experte bien-être, livre tous ses secrets pour prendre soin de soi et aller mieux au quotidien. Chaque épisode répond à une question bien-être liée à l'actualité et à l'ère du temps ou présente un exercice à réaliser porté par la voix d'Isabelle. Les épisodes de Be Lively sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam + sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Abonnement Be Lively Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Voxeus.
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episode 9: Jeunes pousses, bourgeons... quels sont les bienfaits de la gemmothérapie ?
Février est le mois sous le signe de l'amour... Et en médecine chinoise, le printemps commence le 14 février ! Une journée chargée en symbole, et ce n'est peut-être pas un hasard ! Dans cette nouvelle saison, Isabelle Rigaud vous donne ses conseils pour préparer l'arrivée du printemps, tout en prenant soin de soi et de son couple. Aliments aphrodisiaques, libido, chakras du coeur... une saison sous le signe de l'expansions et du renouveau pour raviver la flamme !
La science des bourgeons, comment ça fonctionne ?
En ce printemps entamé selon la médecine chinoise et le printemps qui pointe le bout de son nez pour les occidentaux, les bourgeons sortent doucement, alors que les narcisses se présentent déjà dans nos jardins. Isabelle Rigaud vous parle de la gemmothérapie, la science des bourgeons, qui possèdent des vertus thérapeutiques. Alors, comment fonctionne cette médecine ? Comment consommer les bourgeons ? Découvrez ces conseils dans cet épisode de Be Lively.
Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.
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