Willkommen zum Pro Performance Podcast! Wir reden über starke Mindsets und starke Auftritte. Und wir sprechen mit starken Persönlichkeiten, die uns ihre Erfolgsgeheimnisse verraten. Meine Name ist Harald Dobmayer. Ich bin Medientrainer und Mentalcoach und freue mich, Dir hier einen Einblick in meine Arbeit und meine Trickkiste geben zu dürfen.
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#112 Mein neues Zeitmanagement!
Wie ich es in wenigen Wochen geschafft habe, produktiver und zufriedener zu werden.
Jahrzehntelang war ich ein Sklave meiner To-do-Listen: Täglich habe ich -zig Aufgaben erledigt - nur, um am Abend festzustellen, dass immer noch etliche unerledigt zurückblieben. Das führte zu Frust und Dauerstress.
In einer Phase, in der ich unbedingt produktiver werden wollte, stieß ich auf einen Workshop von Nir Eyal zum Thema Unablenkbarkeit. Für mich ein echter Augenöffner, der mich veranlasst hat, meine Arbeitsweise komplett zu überdenken und zu verändern. Time-Boxing heißt das Schlüsselwort. Nach nunmehr fast zwei Monaten berichte ich heute von meinen Erfahrungen und zeige Dir, wie dieser Ansatz auch für Dich perfekt funktionieren kann.
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Schenkst Du mir zwei Minuten Deiner Zeit? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung von Dir bei Apple Podcasts!
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Hier die zwei in dieser Podcast-Folge genannten Bücher zu den Themen Deep Work und Unablenkbarkeit (Amazon Affiliate Links):
- Cal Newport: Konzentriert arbeiten
- Nir Eyal: Die Kunst, sich nicht ablenken zu lassen
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Und Du so?
- Was hältst Du von der Timeboxing-Technik?
- Wie gehst Du an Dein Zeitmanagement heran?
- Möchtest Du gerne noch mehr über das Thema Unablenkbarkeit erfahren?
- Welches Thema würdest Du sonst gerne noch in einer der nächsten Folgen besprechen?
Sag's oder schreib mir bitte:
- auf die Podcast-Mailbox unter 06173 / 608 4 806
- in die Kommentare auf der Website zu dieser Folge oder
- per eMail an hallo@properformance.de
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