Du erwartest ein Kind und hast keine Lust dauernd zum Arzt/ zur Ärztin zur rennen? Du möchtest gern auf CTG- und Ultraschall-Untersuchungen verzichten oder diese so begrenzt wie möglich halten. Du möchtest mit einer positiven, zuversichtlichen Grundstimmung deine Schwangerschaft genießen und der Geburt mit Freude und Spaß entgegen sehen? Dann höre rein und lass dich inspirieren! Ich habe drei Kinder bekommen und kann dir von verschiedensten Erfahrungen berichten: Verdacht auf Gerinnungsstörung, Ausschabungen, Sec. Sektio im Krankhaus, Geburtshausgeburt, natürlicher Abgang, Hausgeburt, Hebammenvorsorge, geteilte Vorsorge und vieles mehr. Viel Spaß dabei. Höre auch gern in meine anderen Kanäle rein: Wonnevoll - Entspannung|Yoga|Rebellion Wonnevoll unterwegs - Familienleben im Campervan
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episode 21: Gut Schlafen und Erholen in der Schwangerschaft
Müde? Abgeschlagen? Kraftlos? In der Schwangerschaft müssen wir lernen mit unserer Energie gut zu haushalten und sie immer wieder aufzufüllen, da der Körper einfach einen höheren Bedarf hat um dein Baby wachsen zu lassen. Gut zu Schlafen ist die halbe Miete, aber auch untertags kleine Pausen zu machen, lohnt sich sehr. Ich spreche heute darüber, wie du in dieser Zeit Inseln schaffst, dich auftanken kannst und auch, wie du deine Schlafsituation überdenken und neu gestalten kannst. Viel Spaß beim Hören!
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