1 Thema, 2 Perspektiven. Ben (Kommunikationstrainer und Mindset Coach) & Vince (Schauspieler und Wirkungscoach) wollen Dir mit wertvollen Impulsen dabei helfen, Dein Potenzial zu wecken! Profitiere von der langjährigen Erfahrung der beiden Coachs und hole Dir auf unterhaltsame Weise praxisnahe, auf den Punkt gebrachte Tipps für Dein berufliches und persönliches Wachstum.
https://ben-bader-academy.de
episode 4: #56 Eine Fantasiereise mit Melissa - Waldspaziergang
Wir leben in einer verrückten Welt und werden von allen Seiten mit schwer zu verdauenden Nachrichten konfrontiert. Um resilient zu bleiben bzw. die eigene Resilienz zu stärken, sind bewusste Auszeiten ein gutes Mittel. Eine Möglichkeit, Dir bewusst eine Auszeit zu nehmen, sind Fantasiereisen. Melissa nimmt Dich heute mit auf einen frühlingshaften Waldspaziergang. Genieße die Zeit für Dich. Tipp: 7 Minuten mentale Auszeiten täglich machen Dich langfristig resilienter, zufriedener und ausgeglichener. Und an Tagen, an denen Du keine 7 Minuten Zeit hast solltest Du Dir eine 15 minütige Auszeit nehmen! ;-) Wenn Du mehr über die Arbeit von Melissa erfahren möchtest: www.moveandbalance.org Musik von Ronald Kay, Web: https://ronaldkah.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/benundvince/message