Herzlich Willkommen zum Podcast "Gedanken Achten Leben". Schön dass du hier bist. Du suchst einen Podcast für deine mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung? Dann bist du hier richtig! Als psychologischer Coach (B.Sc. Psychologie) widme ich mich Themen, die vielleicht auch dich beschäftigen. Ich möchte dich abholen, dich begleiten und dich unterstützen. Aus der positiven Psychologie sowie weiteren Coachingmethoden gebe ich dir Werkzeuge an die Hand, die dich unterstützen und die du gut in den Alltag integrieren kannst. Achtsamkeit, Resilienz - die psychische Widerstandskraft - sowie Stressmanagement findet in diesem Podcast seinen Platz. Mit meinen Gästen teile ich wertvolle Erkenntnisse aus ihrem Bereich und bestimmt kannst du etwas für dich mitnehmen. Wenn du keine Folge verpassen möchtest, dann abonniere diesen Podcast einfach und schreibe gern deinen Kommentar per E-Mail oder als Rezension auf iTunes... was hast du für dich mitgenommen und was wünscht du dir noch mehr? Deine Bewertung hilft mir, Themen auszuwählen, die dich interessieren... Du erhältst kostenfrei Anregungen und Tools, die du für dich nutzen kannst und ich freue mich, wenn es dir gut tut...
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episode 90: 90. Lebst du deine Werte?
Lebst du deine Werte? Erfährst du Wertschätzung?
Kennst du deine Werte?
Einigen Menschen, die zu mir ins Coaching kommen, fällt es schwer, ihre Werte zu definieren.
Bislang haben sie sich damit noch nicht auseinandergesetzt.
Warum ist das wichtig?
Wenn du deine Werte kennst und diese lebst, geht es dir gut.
Du bist im Einklang mit dir.
Du bist in deiner Energie.
Wenn deine Werte verletzt werden, gerät dein Wertekonstrukt aus dem Ruder.
Es geht dir nicht gut.
Du spürst körperliche Symptome.
Du kannst dir jedoch nicht erklären, was los ist.
Wenn Menschen für ihre Arbeit keine Wertschätzung erhalten.
Wenn Menschen nicht gesehen werden.
Wenn Menschen Ehrlichkeit wichtig ist, sie jedoch in einem Umfeld sind, indem Unehrlichkeit herrscht.
Wenn Menschen Vertrauen als sehr wichtigen Wert erachten, ihr Vertrauen jedoch gebrochen wurde.
Wenn Menschen loyal sind, dies jedoch in ihrem Umfeld anders gelebt wird.
All das kann auf Dauer zu einem Zustand in dir führen, der ungesund ist.
Sei ehrlich zu dir selbst. Sei mutig. Sei du selbst.
Lebe DEINE Werte. WertSchätze DICH.
Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren.
Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können...
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Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg.
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Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe
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