Du bist nicht selbstbewusst und denkst Du bist anders als alle Anderen? Ich nehme dich mit auf meine Reise, denn auch ich hatte mal diese Gedanken! Chaos, Depression. Hallo Leben! Vergleich dich nicht! Sei einzigartig!! #bepeerless
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episode 90: 87. Wie dir Routinen Sicherheit schenken können.
In dieser Podcastfolge erfährst du alles über Routinen. Denn jeder und jede von uns hat Routinen, die uns täglich begegnen. Aber was sind Routinen eigentlich?
Routinen sind tief in uns einprogrammiert und wir haben uns diese Routinen oder auch Gewohnheiten mit der Zeit hart erarbeitet. Aber Routinen können vor allem auch positiver oder negativer Natur sein und unser Leben mitbestimmen.
Was das bedeutet, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge - inkl. einiger Tipps für positive Routinen. Zudem erfährst du, wie dein Körper Energie sparen kann, wenn du Routinen anwendest.
Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Mandy-Kay
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