Habt Ihr auch manchmal derart Bock auf Sport, dass Ihr am liebsten schon wieder aufhören möchtet, bevor es losgeht? Dann nehmt Platz und lasst Euch von Nina und Dom(inik) in diesem Format mit allen schönen, aber auch mit den weniger schönen Themen rund um Bewegung, Ernährung und Selbstakzeptanz versorgen! Wir möchten Euch die Hand reichen und zeigen, dass Ihr nicht allein seid, wenn Ihr den Sonntag lieber auf der Couch als beim Crossfit verbringt oder wenn Ihr Euch nicht in den gängigen Idealbildern auf Instagram wiederfindet. Spaß an Bewegung muss keine Quälerei sein und #BeastMode ist nicht der (einzig mögliche) Weg zur Zufriedenheit. Vor Allem seid Ihr nicht allein, denn vielen anderen Menschen geht es ebenso und sie alle sollen in Couch Tomatoes eine Stimme bekommen.
https://couchtomatoes.podigee.io
Folge 08 - Miri spricht über Gewicht, ihre Essstörung und wie hart Selbstliebe sein kann
CN Essstörung, Erbrechen, Depression, Mobbing, Mehrgewicht, Übergewicht, Anorexie Eigentlich sollte diese Folge bereits vor etlichen Monaten erscheinen, doch leider wurde die damalige Aufnahme Opfer eines Festplattencrashs, und so haben sich Miri und Dom kurzerhand nochmal getroffen und ihren Talk wiederholt. Miri ist 26, war viele Jahre lang mehrgewichtig (den Begriff "Übergewicht" wählt Miri hier bewusst für sich selbst, gesellschaftlich suggeriert er jedoch meist fälschlicherweise die Existenz eines pauschalen "Idealgewichts") und wurde u. A. durch das Verhalten ihres Umfelds sogar in eine Essstörung getrieben. Bei Dom erzählt sie, wie sie heute mit sich und dem Thema Essen umgeht, was sich seit dem letzten Gespräch verändert hat und dass man trotz aller Widrigkeiten lernen kann, sich so zu behandeln, wie man eine*n gute*n Freund*in behandeln würde, auch wenn dieser Weg mit Höhen und Tiefen verbunden ist.