No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
https://www.podomatic.com/podcasts/nobsbody
episode 188: Die Wissenschaft zu Melatonin (mit Simon Goedecke) | Ep. 188
Schneller einschlafen, besser Fett verbrennen, mehr Muskulatur aufbauen, erhöhter Muskelschutz im Alter und ja, sogar Krebs vorbeugend - dies sind nur einige spannende Studien-Ergebnisse, die uns zum Melatonin vorliegen.
Es wird viel zum Melatonin geforscht und die wirklichen Vorteile werden sich noch heraus kristallisieren, doch so viel ist sicher - Wir schlafen deutlich schneller ein.
Dennoch wirft das Thema Melatonin viele Fragezeichen auf ...
- Ist es wirklich sicher?
- Welche Form der Aufnahme ist die Beste?
- Welche spannenden Studien-Ergebnisse gibt es wirklich?
- Mindert die Einnahme die eigene Melatonin-Produktion?
- Und vieles mehr ...
Da das Thema so unfassbar spannend ist, bin ich für die heutige Podcast-Episode nicht alleine, sondern ich habe mir wissenschaftliche Verstärkung mit Simon Goedecke ins Boot geholt.
Was dich somit erwartet ist eine Nerd-Talk auf höchstem Niveau und viele spannende Einblicke in ein wirklich tolles Supplement.
Viel Spaß beim Hören - und eine erholsame Nacht dir!
➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebens
https://90tage.de/
➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichern
https://fettverlust.de/
➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichern
https://home-fit.de/
Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness