Coaching to go inspiriert, wenn Sie einen Coach grad nicht zur Hand haben, aber über etwas nachdenken oder sich einfach mal auf neue Gedanken bringen lassen möchten. Echte Coachingtools in kleine Häppchen zum mitnehmen serviert.
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episode 98: Umgang mit eigener Aufregung im Erwachsenen- und im Kind-Ich
3 Selbstcoachingtipps
Was hilft, wenn wir vor Situationen aufgeregt, unruhig oder sogar sorgenvoll bis ängstlich sind? Da gibt es viele Strategien. In diesem Podcast gebe ich meine eigenen Erfahrungen weiter, was bzw. wer mir geholfen hat. Es sind die Meditationen von Peter Beer Meditation auf YouTube zum Urvertrauen
Die Meditation von Robert Betz Meditation bei Angst/Aufregung auf YouTube
und das Kraftwerk von Uwe Albrecht Beschreibung Kraftwerk von Uwe Albrecht auf YouTube
Ich bin sehr dankbar, dass diese wunderbaren Menschen Ihre Erkenntnisse und Hilfe mit allen teilen.