No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
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episode 189: Legales Anabolika wie Turkesteron und Spinatblatt-Extrakt (mit Simon Goedecke) | Ep. 189
Im Jahr 2019 veröffentlichten Forscher der FU Berlin eine Studie, welche gefühlt die gesamte Supplemente-Welt komplett auf den Kopf stellte - Spinatblatt-Extrakt und Ecdysteron sind der neue Garant zum Muskelaufbau.
Mehr Kraft, mehr fettfreie Masse, höhere T-Werte - und das alles voll natürlich und, nun ja, wissenschaftlich bestätigt.
Seit dem sprießen Supplemente mit Ecdysteron bzw. Turkesteron nur so aus der Erde - besonders in Amerika und dort wird es häufig auf die selbe Ebene wie verbotene Substanzen gestellt, zumindest von der Wirkung her.
Jedoch vollkommen legal ... und ”sicher”.
Doch was ist dran an dem Hype? Sind Ecdysteron und Turkesteron gute Supplemente? Und was sagt die wirkliche Wissenschaft dazu?
Dies ist die spannende Frage für die neuste Podcast-Episode, welche ich zusammen mit Simon Goedecke aufgenommen habe und gemeinsam blicken wir tief die Welt der Ecdysterone.
So viel sei gesagt - die Folge hat es in sich.
Viel Spaß beim Hören ... und auch später dann bei der eventuellen Umsetzung.
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