Avec Anne Ghesquière, les Lundis, Jeudis et vendredis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs. Chaque épisode est nourri par une vision holistique de l’harmonie du cœur, du corps et de esprit. On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, pédagogies nouvelles, nutrition etc...Anne Ghesquière est auteure et éditrice de projets engagés. Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans. Retrouvez aussi Métamorphose sur Instagram @MetamorphosePodcast.Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast...
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episode 3: #3 Sarah Allart : Et si on devenait plus heureux ?
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Sarah Allart, conférencière, consultante, entrepreneure et experte en psychologie appliquée.
Je ne sais pas vous, mais moi, j’ai du mal à parler des belles choses qui m’arrivent. Avec mes amies, on se dit toujours qu’on a plutôt tendance à parler du négatif que du positif, parce que finalement, quand tout va bien, on n’a rien à dire et on ne va pas étaler notre bonheur sur la place publique. Pourtant, on a bien tort de penser ça. Activer le pouvoir de nos émotions positives, c’est au final se sentir mieux, créer un environnement meilleur et qui sait, pourquoi pas, un monde meilleur.
Pour ce troisième épisode de Graine de Métamorphose, activons le pouvoir de nos émotions positives avec la rayonnante Sarah Allart !
Épisode #3
Quelques unes des questions à Sarah Allart :
- Vous êtes certifiée en psychologie positive, qu’est ce que c’est et qu’est-ce que cela vous a apporté concrètement ?
- Pourquoi ne faut-il pas chercher à bannir à tout prix les émotions dites négatives (peur, anxiété, colère, angoisse, jalousie…) ?
- Est-ce que tout le monde peut devenir optimiste, faire sa métamorphose émotionnelle ?
- Comment faire pour être aussi bienveillant envers soi-même qu’envers les autres ?
Qui est mon invitée du jour, Sarah Allart?
Sarah Allart est conférencière, consultante, entrepreneure et experte en psychologie appliquée.
Son livre “I feel good, 5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives” est paru aux éditions Larousse.
Pour la suivre, rendez-vous sur son Instagram @sarahallart ou sur son site internet https://www.sarahallart.com
Quelques citations du Podcast avec Sarah Allart :
« La façon la plus facile de détecter notre état émotionnel est d’écouter ce qu’il y a dans notre corps. »
« Les émotions négatives doivent être considérée comme un message. »
« On a le pouvoir de modifier la biochimie de notre cerveau et de notre corps. »
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Bonne écoute
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