Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Ich zeige dir, wie du deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die richtige innere Einstellung aufbaust, um deine Gewohnheiten umzustellen und ein befreiter, glücklicher und sich selbst liebender Wohlfühlmensch in deinem absoluten Wohlfühlkörper zu werden. Ich freue mich sehr auf unsere spannende gemeinsame Reise!
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episode 317: Bauchfett - Wie du gezielt am Bauch abnimmst
Wünschst du dir einen flacheren und schlankeren Bauch?
In dieser Folge verrate ich dir, wann vermehrtes Bauchfett ungesund wird und wie du den Fettabbau am Bauch ankurbelst, um dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen und dich selbst zu lieben.
Du erfährst…
… welche Ursachen das vermehrte Bauchfett hat
… warum Diäten dich nicht weiterbringen
… warum Sit-Ups dein Bauchfett nicht schrumpfen lassen
ALLE LINKS
Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3pL1ocu
???? Kostenlose Geschenke für dich:
↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
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↪︎ Online-Seminar: Erreiche dein Wohlfühlgewicht ohne Diät
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