Ein Podcast für alle, die ein Leben führen wollen, das zu ihnen passt: mutig, selbstbewusst und engagiert. Im Wissen darum, nicht allein zu sein – sondern verbunden mit anderen und dem göttlichen Geheimnis des Lebens. Die Bestsellerautorin, Philosophin und Mutmacherin Melanie Wolfers hat in Beratung und Seelsorge mit vielen Menschen gearbeitet und ist davon überzeugt: Jeder Mensch ist innerlich sehr viel reicher, als er selbst ahnt! Im Gespräch mit Andreas Bormann will sie Dich anregen zu erkunden, was in Dir steckt. Sie möchte Dich ermutigen, die wertvolle Chance deines eigenen Lebens zu ergreifen und deine Antworten zu finden auf die Fragen, die das Leben Dir stellt...
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#26 Wut tut gut! – Wie du dich richtig ärgerst
Die gute Freundin kommt ständig zu spät, ein Autofahrer nimmt uns die Vorfahrt, jemand wird ungerecht behandelt – Situationen, die Wut in uns auslösen, begegnen uns immer wieder. Doch wie können wir gut mit diesen Gefühlen umgehen? Wie finden wir die richtige Balance, um unsere Wut weder zu unterdrücken, noch sie unkontrolliert nach außen zu lassen? Wie kann es gelingen, unsere Wut konstruktiv zu nutzen? Und wie können wir unseren Kindern helfen, damit auch sie einen guten Umgang mit ihrer Wut lernen?
???? DEINE UNTERSTÜTZUNG ???? GANZ SCHÖN MUTIG ist und bleibt ein kostenloses Angebot, getragen von ehrenamtlicher Arbeit. Du kannst Melanies Arbeit wertschätzen, indem Du die Produktionskosten unterstützt – und zwar durch eine Überweisung auf das hier angegebene Konto oder über PayPal an podcast@melaniewolfers.de. Vielen, vielen Dank! ???? melaniewolfers.de/support
Mehr zum Thema der Episode:
- Hinweise, wie du gut mit Gefühlen umgehst, findest du in: Melanie Wolfers, Freunde fürs Leben – Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein, Seite 65–72.
- zum Umgang mit Wut siehe: Melanie Wolfers, Die Kraft des Vergebens – Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden, Seite 80–93.
Mehr zu Melanie Wolfers:
- melaniewolfers.de
- Melanie bei Facebook und Instagram
Bücher von Melanie Wolfers:
- Nimm der Ohnmacht ihre Macht – Entdecke die Kraft, die in dir wohnt
- Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt
- Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst, eine kluge Wahl zu treffen
- Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein
- Die Kraft des Vergebens – Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden
- Freunde fürs Leben – Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein
- weitere Bücher: melaniewolfers.de/buecher
Wir vom Podcast-Team GANZ SCHÖN MUTIG freuen uns, wenn Du uns unter podcast@melaniewolfers.de dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen schreibst.
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