#willstdumitmirlaufen – Der Podcast zum EVL-HalbMarathon ist der Podcast, der Euch auf den Lauf des Jahres in Leverkusen vorbereitet. Vom richtigen Training vor dem Lauf, über den Streckenverlauf bis hin zu den schönsten Geschichten rund um das Laufereignis des Jahres. Abonnieren, Reinhören und Mitlaufen. Jeden ersten Dienstag im Monat neu!
https://www.leverkusen-halbmarathon.de/
episode 4: #4 Meisterlich mit Hendrik Pfeiffer
Der aktuelle Deutsche Marathonmeister, Olympia-Teilnehmer und amtierende Titelverteidiger Hendrik Pfeiffer nutzt den EVL-HalbMarathon am 12. Juni im Rahmen seiner Vorbereitung auf die Leichtathletik-Europameisterschaft in München. Natürlich hat er sich auch schon mit der veränderten Streckenführung in Leverkusen auseinandergesetzt und freut sich vor allem, dass die Steigung am Birkenberg in Opladen diesmal andersherum und somit “bergab” gelaufen wird. Im Podcast-Gespräch mit Thomas Wagner erzählt er zudem, wie sehr er im vergangenen Jahr in der Vorbereitung für die olympischen Spiele unter einer Corona-Erkrankung gelitten hat und wie er es schafft, auch bei heißen Temperaturen einen ganzen Marathon durchzustehen.
Dazu gibt es auch dieses Mal wieder Trainingstipps zur Vorbereitung auf den Halbmarathon von Personal- und Lauftrainerin Andrea von Horn und wir haben ein paar Fakten zum Thema Essen und Trinken beim EVL-HalbMarathon.
Der EVL-HalbMarathon findet am 12. Juni 2022 statt. Den Podcast gibt es bis dahin jede Woche Mittwoch neu. Anmeldung und weitere Informationen zum EVL-HalbMarathon gibt es unter www.leverkusen-halbmarathon.de.
Kapitelübersicht
00:00 Start der Episode
06:55 Verpflegungsfakten zum Halbmarathon
08:22 Zweiter Teil des Interviews mit Hendrik Pfeiffer
09:33 Trainingstipps mit Andrea von Horn
11:02 Dritter Teil des Interviews mit Hendrik Pfeiffer