Du willst dich und deine Abläufe organisieren und wichtige Informationen Schritt für Schritt automatisieren? Du möchtest ein System zur Verarbeitung errichten, auf das du dich tatsächlich verlassen kannst? Du möchtest smarte, digitale Workflows implementieren, die nachhaltiges Informations- und Knowledge Management garantieren? Du willst deinen Fokus und deine Energie so optimieren, dass du in kurzer Zeit maximal viel erreichen kannst? Dann bist du hier genau richtig! Effiziente Workflows gepaart mit nachhaltigem Knowledge Management spielen eine wichtige Rolle und erhöhen nachweislich deine Effektivität und damit deine Zufriedenheit. Hier im Office-Brain-Podcast teilen wir unsere besten Ratschläge und wirkungsvollsten Methoden mit dir, wie du Ideen speichern, Informationen organisieren und deinen kreativen Output mit digitalen Technologien entscheidend erweitern kannst. Weitere Informationen findest du ausserdem auf https://www.office-brain.com
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episode 40: Nr. 40 - Digital Detox - 7 Tipps für eine erfolgreiche digitale Entgiftung
Die digitale Entgiftung ist der perfekte Weg, um eine Pause von deinen Gadgets und digitalen Medien zu nehmen und dich auf das zu konzentrieren, was für dich wichtig ist.
Du hast das Gefühl, immer auf Abruf zu sein, sogar an deinen freien Tagen. Dein Telefon brummt ständig mit Benachrichtigungen und deine E-Mails sind voll mit Anfragen. Ist es wirklich notwendig, rund um die Uhr erreichbar zu sein?
Unsere Empfehlung: Probiere einen digital Detox aus, um wieder Zeit für dich zu haben. Bei der digitalen Entgiftung nimmst du dir für eine bestimmte Zeit eine Auszeit von all deinen digitalen Medien.
Dieser digital Detox ist der perfekte Weg, um eine Pause von deinen Bildschirmen zu machen und dich auf das zu konzentrieren, was vor dir liegt. Eventuell kannst du dich sogar mit einer zusätzlichen Stunde Schlaf belohnen.Wie genau das funktioniert bzw. welche sieben Tipps dir dabei helfen werden, dich von deinem Handy zu trennen und dich für eine Weile wieder mit deiner Umgebung zu beschäftigen, das besprechen wir heute.
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