Philipp und Fred heißen euch herzlich willkommen beim Staff-Talk! Im sogenannten Staff eines jeden Profiteams arbeiten Physiotherapeuten, Athletiktrainer, Teambetreuuer und Ärzte Hand in Hand, um möglich effizient Probleme zu lösen und Herausforderungen zu bewältigen. In ihrem Podcast versuchen euch, der selbständige Physiotherapeut Phil ( ehemals Eintracht Braunschweig, Basketball Löwen Braunschweig) und der Athletiktrainer Fred ( aktuell Basketball Löwen ) mit hinter die Kulissen zu nehmen! Mit ihrem Fachwissen und einer gewissen Ladung Selbstironie möchten euch die beiden ihre Meinung über Training, Therapie und das Leben eines gesunden Menschen aus ihrem Blickwinkel teilen! Patreon: https://www.patreon.com/user?u=51078735
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episode 59: Summer Body 2022
Wie kann ich in 10 Wochen mein Essverhalten optimieren und wie kann ich im Kraftraum maximalen Erfolg erzielen...
Es ist die Zeit in der sich die meisten anschauen und bemerken "Mist schon wieder zu spät angefangen".
Warum wir so ticken, was die Medien mit uns machen und was wir tun können das der Trend zu mehr Selbstliebe und einen positiveren Körpergefühl hingeht...
Das alles versuchen wir in dieser Folge zu durchleuchten, gespickt von einigen eigenen Erfahrungen.
Liebe Grüße
Fred und Philipp
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