In dieser Folge geht es um meine Erfahrung in einem mehrwöchigen Meditationsworkshop, der online Anfang Januar 2022 stattfand. Ich erzähle dir, was ich gelernt habe und speziell in dieser Folge, wie du überhaupt in deine Meditationshaltung kommst und wie der Body-Check bereits unglaubliches in deinem Körper bewirken kann.
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