Querantrieb ist dein Coaching-to-go Podcast für moderne Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung in einen kreativen Neuanfang. Mein Name ist Katja von Eysmondt, als Life-Coach ist das späte Schreibglück als Buchautorin nur eine weitere Etappe auf meiner persönlichen Reise von der Kauffrau zur Flugbegleiterin, hin zur Löwenmama und Englischlehrerin. Hinter jedem Neuanfang verbirgt sich ein Zauber, aber auch viele Zweifel. Damit dieses Gedankenkarussell aufhört sich zu drehen, habe ich Querantrieb gegründet. Und wenn ich es schaffe, mich auf meinem Weg stetig weiter zu entwickeln, dann gelingt dir das auch. In diesem Podcast erwarten dich neben meiner eigenen Orientierungsreise, Geschichten von Kreativen, Selbstständigen, Quereinsteigern, Autoren*innen, Multitalenten und Coachees. Sie alle sind sind für ihre kreativen Träume losgegangen, weil sie darauf vertraut haben, dem richtigen Pfad zu folgen. Bist du bereit den verlorenen Zauber in dir wieder zu entdecken? Dann abonniere den Podcast jetzt und werde dir der Power für deinen kreativen Neuanfang bewusst. Ich freue mich, dass du dabei bist.
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episode 69: #69 Achtsamkeit (2/2) - Ho'oponopono - magische Worte
Selbstsfürsorge
Hand aufs Herz: Wie schwer fällt dir zu vergeben? Deinem Gegenüber zu verzeihen? Dir selber für das, was du getan oder gesagt hast, zu vergeben? Für das, was du nicht gemacht oder nicht erreicht hast, zu verzeihen? Die Reise zur (Selbst)Vergebung ist eine Reise zu deinem Kern, wer du wahrhaftig bist. Und den meisten von uns fällt es schwer, sich darauf einzulassen. Vielleicht weil das Recht haben wollen (noch) stärker als die Einsicht ist. Oder vielleicht weil die Angst, etwas Falsches zu sagen/tun/wollen, stärker ist, als auf die Liebe in deinem Herzen zu vertrauen.
Wir alle tun Dinge, die andere verletzen und wir werden im Lauf unseres Lebens von anderen verletzt. Was geschehen ist können wir nicht mehr rückgängig machen. Aber wir haben immer die Wahl zu entscheiden wie wir darauf reagieren.
Was mir hilft, wenn ich mal wieder in die Rechthaberei verfalle oder die Angst siegt, ist das hawaiianische Vergebungsritual Ho’oponopono. Das ist für mich, seit ich mich mit Spiritualität beschäftige, zu einem Anker geworden. Meine Learnings seit vier Jahren Wachstum hin zu mehr innerem Frieden sind meine Treibstoffe in ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben.
In dieser Solofolge teile ich mit dir …
- Tipps für deine Mini-Achtsamkeit-Auszeit
- eine Reise aus dem Jahr 1992
- die magischen Worte des Ho‘oponopono
- und eine Minute Dankbarkeit
Ich hoffe so sehr dich mit dieser Episode leicht und nachhaltig zu unterstützen. Gib der Stimme in deinem Kopf eine wertfreie und friedliche Richtung, um ein liebevolles, neues Mantra in deinen Denkappart zu pflanzen. Hege und pflege diese magischen Worte wie Keimlinge, die zu wunderschönen Blüten wachsen dürfen.
Lege am besten gleich los und schalte deinen inneren Querantrieb in den Turbogang. Schreib mir sehr gerne, wenn du Fragen bzw. Anregungen hast unter kontakt@querantrieb.de
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Danke fürs Zuhören, Teilen, Liken, deine Katja von Eysmondt
Buchtipp: Ho’oponopono – das hawaiianische Vergebungsritual, Michael Duprée, Schirner Verlag Der Weg des Künstlers, Julia Cameron, Knaur-Leben Verlag
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