Persönlichkeitsentwicklung beginnt mit Deiner Sprache. Äußerer Frieden beginnt mit innerem Frieden. Im GFCast mit Stefan Bukacek und Irina Sonberg geht es daher nicht nur um Gewaltfreie Kommunikation (GFK): Was fühle ich? Wie spreche ich über Bedürfnisse? Warum ist das Leben eigentlich manchmal so absurd? Gehe mit uns auf Entdeckungsreise und finde mit uns heraus, wie ein achtsamer Denkstil neue Sichtweisen schaffen kann. Wir sprechen miteinander und mit Menschen, die Gewaltfreie Kommunikation in ihrem Alltag verwenden und erforschen, wie wir unsere Kommunikation ein wenig besser machen können. Wir tauchen ein in die unbeobachteten Sprach-Ecken der Psyche und finden in Interviews mit interessanten GFGästen heraus, welche weiteren Perspektiven es noch gibt. Auch nach über 100 Folgen ist für uns eine wichtige Erkenntnis: Deine Worte haben die Macht, Türen zu öffnen oder Mauern zu errichten. Du hast die Wahl! // ÜBER UNS Wir sind GFK-Trainerkollegen und tauschen uns in diesem Podcast über Gewaltfreie Kommunikation und verwandte Themen aus. Seit 2016 setzen wir uns intensiv mit der GFK nach Marshall B...
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#036 - Mach's Dir selbst!
Manchmal
sind wir nach einem Konflikt so verworren und verstrickt in uns
selbst, dass wir Selbstklärung brauchen, um zu verstehen, was
eigentlich vorgefallen ist. Wir reiben uns an etwas oder wundern uns,
warum das so schmerzvoll ist, obwohl vermeintlich nichts Großes
geschehen ist. Was war eigentlich los und warum beschäftigt uns das so sehr? Wir haben nicht immer jemanden parat, der uns
hilft, uns selbst zu verstehen. Für solche Situationen gibt es u.a.
das in der GFK-Welt sogenannte Tanzparkett, das uns bei der Selbstklärung
hilft. Doch keine Angst, es klingt vielleicht albern und ist das genaue Gegenteil davon. Es kann sehr dabei helfen sich selbst zu verstehen, Klarheit zu gewinnen und die erforderlichen Maßnahmen zur Abhilfe zu finden. Wie das funktioniert und warum es diesen Namen trägt, teilen
wir heute gerne mit Euch. In diesem Zusammenhang stellt Stefan Euch
auch seine eigene kostenfreie Selbstklärungs-App vor, die Dir gerade als
GFK-Anfänger eine große Unterstützung sein kann, die gewünschte
Klarheit über Deine Gefühle und Bedürfnisse zu erlangen.
Das Original-Tanzparkett von
Bridget
Belgrave und
Gina Lawrie:
http://www.life-resources-shop.com/products_de.html
Das Tanzparkett von uns findet Ihr hier:
Das GFCast Tanzparkett - Bodenanker Vorlage für Gewaltfreie Kommunikation
Die Introflect App
– Der GFK-Coach für Deine Hosentasche:
https://introflect.com
Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK: https://podcast.gfk-trainer.de/episoden
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