Herzlich Willkommen Ich freue mich sehr, dass Du den Weg hierher gefunden hast. Nehme gerne Platz auf der Couch & fühle Dich wohl. Über welche Themen wird hier gesprochen? Glaubenssätze & Ressourcen Themen die berühren Interviews mit großartigen Persönlichkeiten Angststörungen & Panikattacken Kleine Helferlein für Dich und Deine Seele Und noch so vieles mehr. Sei gespannt! ❤️
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episode 11: #11 Wenn die Vergangenheit
Lassen wir und nochmal weitere zehn Jahre zurückgehen. In der ich weder vermeintlich noch tatsächlich in der Situation war, überhaupt zu verstehen, was geschehen ist, wie ich drauf war und was ein Kreislauf aus alten Glaubenssätzen mit einem anrichten. Die Zeit zwischen 16 und 26 Jahren.
Ich freue mich, dass du in eine weitere Folge reinhörst. In der heutigen Folge steigen wir die Kellertreppe nach unten, in Richtung Dunkelheit, in der das Licht der Taschenlampe nur noch schwach scheint.
Wenn du selbst betroffen bist, dich meine Worte triggern, traurig machen, oder du dich unwohl fühlst, gebe dir gerne die Erlaubnis der Zeit. Du musst es dir nicht anhören, du darfst. Vielleicht werden auch einige Erlebnisse von dir hochkommen, manchmal reicht ein Wort oder eine Situation, die dich in diese Momente zurückversetzt. Hier möchte ich dir sagen, dass du dieses Gefühl zulassen darfst. Versuche es anzuschauen, wie eine Gewitterwolke und lasse sie danach wieder ziehen. Ohne sie festzuhalten, ohne sie zu bewerten. Das kann am Anfang sich schwer anfühlen und dich vielleicht auch müde werden lassen. Alle Emotionen, die du empfindest, sind völlig in Ordnung.